6 Jenis makanan pelawan jerawat...

Penulis: CHR
Selasa, 4 Desember 2012 |
09:37 AM
Source: kompas female

KOMPAS.com - Ahli dermatologi Elliott Weiss, MD, dari Laser and Skin Surgery Center di New York mengungkapkan bahwa pola diet yang salah bisa berpengaruh buruk pada kesehatan tubuh dan kesehatan
kulit. "Diet bisa menyebabkan kulit Anda berjerawat. Yang menarik adalah jerawat lebih banyak muncul pada orang yang melakukan Western Diet karena terlalu banyak mengonsumsi daging merah, gula, dan makanan olahan," jelasnya. Untuk menghindari timbulnya jerawat, Weiss menyarankan untuk memilih jenis diet yang sesuai dengan kondisi tubuh. Diet yang sehat akan membuat tubuh punya banyak asupan vitamin dan mineral untuk membuat tubuh, terutama kulit, jadi lebih sehat dan cantik. "Hindari juga terlalu banyak menyantap permen, makanan manis, susu, dan biji-bijian olahan," sarannya. Namun perubahan diet, obat-obatan, dan berbagai teknik perawatan kecantikan, tidak langsung menyembuhkan jerawat. Sifatnya hanya membantu.
Jika Anda punya problem jerawat yang parah, sebaiknya Anda mengatasinya dengan melakukan perawatan
bersama dokter kulit.

1. Rempah-rempah
Ketika wajah mulai berjerawat, tambahkan konsumsi rempah-rempah dalam menu makanan Anda. Aneka cabai seperti cabai rawit dan biji cabai dianggap sebagai salah satu bahan yang bisa mengatasi jerawat. Jika tak suka makanan yang terlalu pedas, santap jenis daun aromatik seperti thyme, rosemary dan mint.

2. Sayur yang mengandung banyak air
Sayuran yang memiliki banyak kandungan air seperti mentimun bisa membantu mengatasi jerawat. Selain itu,
sayuran juga bisa membantu menjaga kelembaban kulit. Kandungan air dalam sayur menjadi kunci untuk
menghilangkan semua racun dan kotoran dari kulit. Bagusnya lagi, mentimun juga punya efek mendinginkan kulit dan meredakan radang karena jerawat. Selain mentimun, sayuran berwarna kuning seperti wortel dan
kentang bagus untuk detoksifikasi tubuh dan kulit, karena kaya akan vitamin A.

3. Tiram
Selain disebut-sebut berguna untuk meningkatkan gairah seks, tiram juga ampuh mengatasi jerawat. Kandungan seng dalam tiram bisa membantu mengontrol hormon penyebab jerawat. Seng juga membantu tubuh untuk meningkatkan penyerapan vitamin A dari makanan lainnya untuk meremajakan kulit dan menghilangkan jerawat.

4. Yogurt
Kandungan probiotik dalam yogurt bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi jerawat.
Probiotik menghambat perkembangan bakteri penyebab jerawat. Untuk mengatasi jerawat, sebaiknya konsumsi yogurt 1-2 kali sehari. Agar hasilnya lebih maksimal, kombinasikan yogurt dengan buah- buahan yang mengandung kalium seperti pisang.

5. "Dark chocolate"
Asupan gula sangat diperlukan tubuh untuk metabolisme. Namun, asupan makanan manis seperti permen juga bisa jadi mimpi buruk bagi kulit. Daripada terlalu banyak mengonsumsi permen dan gula buatan, lebih baik ganti asupan manis ini dengan dark chocolate. Cokelat murni mengandung antioksidan yang mampu melindungi kulit dan tubuh dari radikal bebas.

6. Minum banyak air
Banyak ahli yang menyarankan untuk minum minimal delapan gelas air per hari. Sebenarnya angka ini bukanlah angka pasti konsumsi air, karena yang lebih penting adalah menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi
sepanjang hari. Air bermanfaat untuk membantu tubuh menghilangkan racun, dan menjaga kelembaban tubuh dari dalam. Jika bosan mengonsumsi air putih, tambahkan perasan jeruk nipis atau jeruk lemon ke dalamnya agar terasa lebih segar.

B3 a Murabbi

Tsaqofah Sang Murabbi

Source:Akhwatmuslimah.com –

“Hah?!
Jadi Murabbi? Ngga’ ah, ane belom siap neh!” ujar Laila. Lain lagi dengan jawaban Wini, “Jadi Murabbi? Emm…,insya Allah…,” ujarnya mantap.
Ada dua jawaban berbeda yang sering kita temukan di lapangan. Dan tentu saja jawaban kedua adalah
jawaban yang benar. Mengapa seseorang takut untuk menjadi Murabbi? Terkadang, kalaupun bersedia,
ia harus dipaksa-paksa dahulu oleh qiyadah (pemimpin).
Sesungguhnya hal tersebut bisa terjadi karena, “Yang tidak memiliki sesuatu tidak akan mampu memberikannya.”

Syaikh Yusuf Al Qardhawi mengatakan, “Seseorang yang tidak memiliki ilmu pengetahuan, maka bagaimana
ia akan memberikannya kepada orang lain? Orang yang tidak memiliki se-suatu tidak akan mampu memberikan-nya….” Nah, sekarang bagaimanakah cara kita untuk memasukan input Islam bagi diri kita agar mampu mengeluarkan output yang cemerlang? Wawasan Keislaman Teko yang diisi air putih, tentu akan mengeluarkan air putih pula. Maka, wawasan sangatlah urgent. Wawasan umum, seperti serial tokoh dan
buku-buku lainnya, agar dapat menyimpulkan pengetahuan dari buku-buku yang kita baca.

Menyeleksi yang Baik-Baik Pepatah mengatakan, “Seekor lebah harus mengisap sejuta bunga agar ia bisa
memberikan kepada kita seratus gram madu.” Dan Rasulullah SAW bersabda, “Demi Dzat yang jiwa
Muhammad di tangan-Nya, sesungguhnya perumpamaan seorang mukmin adlah seperti perumpamaan seekor lebah. Ia memakan yang baik dan memberikan yang baik.” (HR. Ahmad, hadits nomor: 8533).
Ini artinya, seorang Murrabi harus melanglang buana dalam dunia buku dan alam raya, sekaligus melalui
bacaan dan perenungan, yang diiringi perasaan yang tulus, terhadap apa yang dibaca dan yang didengarnya.
1. Dari Al Qur’an,
Pilihlah yang Muhkam Seorang Murabbi harus memiki interaksi yang baik dengan Al
Qur’an. Ia harus memperbaiki keakrabannya dengan Al Qur’an agar bisa memberikan pengaruh kepada
mutarabbinya. Al Qur’an memiliki berkah yang akan memantulkan pada diri orang yang menghafalnya,
pengetahuan dan pemahaman terhadap berbagai urusan kehidupan.
2. Dari As Sunnah,
Pilihlah yang Shahih Seorang Murrabi hendaknya mampu memaparkan kehidupan Rasulullah saw.,
3. Dari penuturan ulama salaf
Pilihlah ucapan-ucaapan yang sesuai dengan aqidah yang benar, jauh dari polemik, yang tampak hikmahnya, dan benar penisbatannya.
4. Dari penuturan ulama
kontemporer Pilihlah ucapan-ucapan yang bisa men-diagnosa penyakit dan menentukan pe-nawarnya
serta memancarkan kasih sayang. Menyusun Referensi Buku Sebelum memulai halaqah, sebaiknya menyiapkan, sebagai berikut:
1.Membuat arsip khusus dan membagi tema-tema yang terlalu besar menjadi beberapa sub tema. Seperti
tema shalat: Khusyu’ dalam shalat, qiyamullail, dan fiqh shalat.

2. Berusahalah menelaah buku-buku yang ada pada perpustakaan pribadi Anda. Mengahafal Al Qur’an, Hadits- hadits Arba’in Nawawiyah, diiriingi penelaahan yangintensif terhadap kitab Riyadush Shalihin.
Memiliki Perpustakaan Khusus Setiap Murabbi sebaiknya sudah membaca buku seperti Jundullah Tsaqa-fatan wa Akhlaqan, karena di dalamnya terdapat banyak referensi buku yang harus dapat
menambah tsaqafah Murabbi. Pengetahuan Umum Jangan lupa, sebagian besar majalah ilmiah dan
pengetahuan umum akan berguna bagi Anda sebagai komponen pendukung, saat Anda menyampaikan materi. Oleh karena itu, hendaknya Anda memiliki koleksi buku- buku seputar,
- Konsep, pemikiran, jamaah, atau aliran terpenting yang telah tersebar di seluruh penjuru dunia, baik yang
klasik ataupun modern. - Beberapa pemiikiran ilmiah yang menarik dan bermanfaat bagi manusia.
- Berbagai informasi tentang fisik dan fungsi anggota tubuh manusia.
- Berbagai informasi tentang peradaban-peradaban klasik dan modern serta interaksi antar berbagai peradaban di atas. Internet adalah sumber informasi Begitu banyak pengetahuan yang bisa kita dapatkani via
internet, yang mungkin tidak ada di media-media cetak, maupun majalah. Contohnya adalah Buku Bible, Qur’an and Science yang sangat bagus, yang beredar lebih cepat di internet. Ilmu-Ilmu Humanis
Seorang Murabbi pada hakekatnya sedang melakukan upaya mengendalikan jiwa- jiwa mad’unya, agar sampai pada keyakinan dan ketertarikan. Oleh karena itu, ia harus memiliki pengetahuan tentang jiwa ini; berbagai karakter, jenis, kebutuhan dan motivasinya. Melalui pengenalan terhadap karakter jiwa manusia,
seseorang bisa mengetahui kapan dia akan berbicara; bagaimana dan kapan harus diam; serta mengapa. Di
antara ilmu humanis yang harus ditelaah oleh Murabbi adalah ilmu jiwa (psikologi), sosial, ekonomi, manajemen personal dan seni berinteraksi dengan orang lain.
[ANW]
(Referensi : Kitab “Seni Menghadapi Publik” yang disesuaikan dengan kondisi di lapangan)

LOKER detik.com

Hey netter smua...hari ini aku dpt info loker baru...masih fresh bgt, buat kalian Чǝлƍ lagi bingung cari kerjaan, silahkan disimak...
Mg bermanfaat îÿäăăăª ◦ˆ⌣ˆ◦ (◦ˆ⌣ˆ◦)•.♥.•>>
ARE YOU READY FOR CHANGE ???
JOIN US ON DETIKCOM !

PT Agranet Multicitra Siberkom is the holding company of www.detik.com, Indonesia's leading online media & internet services. We would like to invite you, professionals of the highest standards to fulfill our business goal and objectives, for the following position:

1. [CORP] Receptionist & Admin

• Responsibilities:

Manage correspondence, reports and documents
Implement and maintain office systems
Handling incoming/outcoming telephone and company’s guests
Handling administration activites
Represent the company image as the front office stage.

• Requirements:

Preferred Female max. Age 25 years old
At least 1 years experience in this field
Fluent in English (both verbal and written)
Pleasant personality, smart, proactive, energetic with good communication and interpersonal skills
Self confidence & good appearance
Well Manage and Neat (set priorities, organize workload, handle multiple responsibilities and meet deadlines)
Able to operate Computer, Microsoft Office and Internet Honest, discipline, responsible, high motivation, hard worker and willing to work overtime
 Highly motivated and team- focused.

2. [COMM] Advertising Account Executive

• Responsibilities:

Responsible in achieving the advertisement sales target, set up and execute the marketing plan whilst carrying out the sales presentation, he or she should also be able to maintain good relationships with the advertisers.

• Requirements:

Hold a Bachelor Degree from a distinguished university, preferably majoring in Marketing
or Advertising, with min.2.75 GPA
At least 1 year of working
experience in the related field is required for this position.
Preferably experience in Retail or Corporate Advertising/Media Planning or equivalent.
Not more than 26 years old
Interested and preferably
possessed previous experience in Sales and Marketing, mainly in advertising or media industry in
minimum 1 year (fresh graduates
with passion in marketing are welcome to apply)
Confident and highly self- motivated
Proficient in English
Excellent presentation skill
Please state position code in the
e-mail subject; [COMM] Advertising Account Executive
[IT&D] Android/Blackberry/iOS

3. Apps Developer

• Requirements:

Candidate must possess at least a Diploma or Bachelor's Degree in Computer Science/Information
Technology or equivalent.
Fresh graduates/Entry level applicants are encouraged to apply.
Age max. 26 years
Preferably have experience in mobile development
Ability to grasp new concepts and technology quickly
Has experience in any mobile development: Android, iOS, Symbian, Blackberry or J2ME
Has deep knowledge in OOP and design pattern
Able to explore and study
technologies related assignments
Please describe your skill &
knowledge on CV with .pdf
format & send to it[at]detik
[dot]com
Please state position code in the
e-mail subject; [IT&D] Mobile
Apps Developer
[IT&D] Network Engineer
Requirements:
Male/Female, Age max.30 years
old.
Candidate minimal Diploma
degree Computer Science/
Information Technology.
Able to operate linux & windows
networking.
Able to operate desain &
implementasi network cisco &
linux.
Able to handle configuration
Cisco Router, Switch & Linux
network.
Have a cisco sertificate.
Experience working in ISP is
advantage.
At least 3 year of working
experience in similiar position.
Preferably senior executives
specializing in IT/Computer -
Network/System/Database Admin
or equivalent.
Please describe your skill &
knowledge on CV with .pdf
format & send to it[at]detik
[dot]com
Please state position code in the
e-mail subject; [IT&D] Network
Engineer
[IT&D] Security Engineer
Requirements:
Male/Female, Age max.30 years
old.
Candidate minimal Diploma
degree Computer Science/
Information Technology.
Able to operate linux & windows
networking.
Able to operate desain &
implementasi network cisco &
linux.
Able to handle configuration
Cisco Router, Switch & Linux
network.
Ethical hacking,firewall &
intrusion technologydetection/
prevention, secure coding, &
threat modeling
Experience working in ISP is
advantage.
At least 3 year of working
experience in similiar position.
Please describe your skill &
knowledge on CV with .pdf
format & send to it[at]detik
[dot]com
Please state position code in the
e-mail subject; [IT&D] Securit
Engineer
[IT&D] Web Programmer
Requirements:
Candidate must possess at least
a Associate Degree in Computer
Science/Information Technology
Fresh graduates/Entry level
applicants are encouraged to
apply.
Male not more than 23 years old
Having a basic technical
knowledge of Web Programming
& Familiar with Linux Operation
Having knowledge W3C standard
& website technology update
Strong Object Oriented
Programming with PHP & Java
Script
Having a basic technical
knowledge of CSS, HTML,
XHTML & XML
Having knowledge JavaScript,
AJAX, Action Script and Ruby
will be an advantage
Experienced in application &
software development
Excellent knowledge of MySQL
or PostgreSQL databases
Passionate of Hot Technologies.
Having good attitude,
responsible, can work multiple
project and excellent team-player
Good time management, a self-
starter, and strong interpersonal
communication skills.
Please describe your skill &
knowledge on CV with .pdf
format & send to it[at]detik
[dot]com
Please state position code in the
e-mail subject; [IT&D] Web
Programmer
[IT&D] Software Architect
This is an ideal position for
someone who is comfortable with
a smaller, Agile environment and
is used to working on multiple
projects simultaneously. Our
work environment is casual and
flexible with an emphasis on
small team collaboration.
Responsibilities :
Design and implementation large
scale and high performance of
web 2.0 applications
Conduct a team of developer on
software development
Define software framework from
existing software technologies as
well as from the scratch
Requirements :
University Degree in computer
science
5+ years experience as a hands
on developer in product
development
Experience developing distributed
systems and multi-threaded
programs
Experience architecting and
developing J2EE applications
Strong understanding of java
open source technologies
Design using UML, Process
Flows, Sequence Diagrams, and
some times pseudo-code level
details.
Attention to detail as well as the
ability to see the big picture
Experience with Continuous
Integration
Ability to adapt to change
Leadership ability to coordinate
the activities of others
Should have excellent
communication, negotiation,
decision making, and
Please state position code in the
e-mail subject; [IT&D] Software
Architect
[RED] Journalist detikcom
Responsibilities :
Reportage, interview and pour it
on a good writing.
Doing research and make writings
as assigned.
Proficient in writing articles
(politic, law & news article)
Requirements :
Candidate must possess at least
a Bachelor's Degree in any field.
Fresh graduates/Entry level
applicants are encouraged to
apply.
Having experience in Campus
Press/Media
Single, not more than 24 years
old and attractive appearance
Able to communicate and write in
English & Bahasa,
Energetic, dynamic, creative &
like challenges
Have great interest in journalism
especially politic, law & news
Please state position code in the
e-mail subject; [RED] Journalist
detik.com
[RED] Editor for Economic Desk
Responsibilities:
To be responsible for the
production and content of
economy issues;
To lead the Central Desk of
Economy;
To supervise and appraise the
work of all editorial staff;
To implement the editorial
policies and code of conduct;
To supervise the economy
content of the Detik E-Magazine
or E-Paper
To be responsible for the
content and execution of training
and capacity building.
Requirements:
You are an experienced journalist
and editorial manager familiar
with training and transfer of
skills specialist economy desk;
You can demonstrate at least 4
years of relevant work
experience in journalism of which
at least 3 year as editor
economy in magazine
You are a team worker, a good
organizer, have outstanding
social and intercultural skills and
are able to take decisions in a
fast-moving context. You have
skills in coaching/capacity
building;
You have good communication
skills and fluent command of
English both in writing and
speaking.
Please state position code in the
e-mail subject; [RED] Editor for
Economic Desk
[COMM] Creative Designer
Requirements:
Candidate must possess at least
a Associate Degree in Art/
Graphic Design/Visual
Communication Design/Creative
Multimedia or equivalent.
Creative and capable to work in
team.
Fresh graduates/Entry level
applicants are encouraged to
apply.
Mastering Macromedia
Dreamweaver, Adobe Photoshop,
and other design software
Knowledge in HTML, CSS
( Cascading Style Sheet ),
Javascript, Flash and Design
Concept.
Experience in professional
website design for a corporation
Good communication skills
(written & speaking) in English
and Indonesian
Creative, fast learner and self
motivated
A good team player but able to
work independently
Good interpersonal skills
Please describe your skill &
knowledge on CV with &
attached your portfolio with .pdf
format
Please state position code in the
e-mail subject; [COMM] Creative
Designer
If you are ready for the
challenge, please submit your
application letter with full details
of resume and recent
photograph to:
HUMAN RESOURCES
DEVELOPMENT
PT Agranet Multicitra Siberkom
recruitment@detik.com
"Only short-listed candidates will
be notified"
"Invitation Processes will be
conducted by sms & email"
Visit Us : www.detik.com

Bisikan Kalbu

ALLAH, anta tarani, bahagianya hamba dalam perhatianMu, sekian lama nikmat-nikmatMu hamba gunakan untuk sesuatu yang kurang bermanfaat, bahkan mungkin hamba telah menyakiti, menzhalimi, mendustai, terlalu banyak dosa hamba namun Engkau beri hamba kesempatan untuk bertobat dan berterima kasih ya ALLAH, kau perhatikan hamba dengan arrahmanurrahimMu hingga aib-aib hamba Engkau tutupi, apa jadinya hamba jika aib-aib hamba engkau buka, kemana hamba hendak melangkah membawa malu ini…

ALLAH, anta tasmauni, Engkau mendengar do’a hamba… anta tandaru illaya, Engkau mengetahui benar keadaan hamba, kekurangan hamba, kelemahan hamba, hamba ingin menjadi hambaMu yang shalihah, yang ingin selamat, yang sanggup mengendalikan amarah, sakit hati, dendam, iri… bimbinglah hamba wahai Illahi ya maulana, selamatkan hamba, dekatkan hamba kepadaMu, masukan hamba kedalam telaga ampunanMu, dan jangan tinggalkan hamba.

Ya ALLAH, disisa umur hamba yang sesaat ini, berilah hamba cinta dan kasih sayangMu… berikan hamba kekuatan jiwa dan raga hamba yang lemah ini, dan sampaikan maaf hamba kepada orang-orang yang dengan kesombongan hamba dimasa lalu telah tersakiti, muliakanlah mereka ya ALLAH karena mereka telah mengajarkan kepada hamba arti meminta maaf…

Reshare from #Strawberry..

♥ Tips Agar Anak Menjadi Cerdas ♥

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Sahabat saudaraku fillah... kecerdasan adalah anugerah.. Berikut ini tips untuk meningkatkan kecerdasan buah hati kita..

♥ Berikan ASI eksklusif. Penelitian menunjukkan mengkonsumsi ASI ekslusif yakni ketika bayi berumur 0-6 bulan, akan membantu meningkatkan kecerdasan anak.

♥ Seringlah berinteraksi dengan buah hati kita. Bayi yang jarang dipeluk, kurang bermain dan kurang kasih sayang akan terhambat pertumbuhan otaknya.

♥ Biarkan buah hati kita bermain. Saat ia bermain, ia menciptakan dasar bagi ketrampilan intelektual, sosial, fisik, dan emosional. Ketika bermain bersama dengan anak yang lain ia akan belajar untuk menggabungkan ide, kesan dan perasaan dengan orang lain.

♥ Bermain musik selain menyenangkan juga bisa merangsang pertumbuhan otak kanan (kreatifitas). Sehingga dapat meningkatkan daya ingat, perhatian, motivasi dan belajar, juga menurunkan stress.

♥ Biasakan berolahraga. Olahraga bisa meningkatkan aliran darah ke otak dan membangun sel-sel otak baru.

♥ Biarkan mereka melihat bunda melakukan hal-hal cerdas. Jika ia melihat bunda membaca, menulis, atau hal-hal yang baik lainnya ia akan meniru hal serupa.

♥ Kembangkan rasa ingin tahunya, sehingga akan merangsang dia untuk berpikir dan mencari ide-ide baru.

♥ Tumbuhkan rasa percaya dirinya. Ikutkan buah hati kita dengan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat agar tumbuh sikap optimis dan meningkatkan semangat.

♥ Berikan sarapan yang sehat dan halal. Sarapan yang sehat dengan memenuhi unsur-unsur gizi yang cukup serta halal akan meningkatkan daya ingat dalam belajar dan diridhai Allah.

#Sumber Page FB : Menata Akhlaq Menuju Ridha dan Cinta-NYA II

Lowongan Kerja ϑ¡ Purwokerto

PELUANG KARIR
Sebuah Pusat Pendidikan berskala Nasional membuka kesempatan berkarir untuk posisi:
1. MANAGER
- Pendidikan minimal S1
- Berkepribadian dan berpenampilan menarik
- Excellent leadership, interpersonal skills and teachable
- English proficient
2. MARKETING
- Pendidikan minimal D3 (segala jurusan)
- Berkepribadiaan dan berpenampilan menarik
- Excellent leadership and interpersonal skills
3. COSTUMER SERVICE
- Ramah, komunikatif, berkepribadian,& berpenampilan menarik
- Mampu bekerja dalam tim
- Mampu mengoprasikan komputer
- Interpersonal skill, hardworker & teavhable
- Pendidikan minimal SMA/Sederajat
4. KASIR
- Ramah, komunikatif, berkepribadian,& berpenampilan menarik
- Mampu bekerja dalam tim
- Mampu mengoprasikan komputer
- Pendidikan minimal SMA/Sederajat
5. OFFICE BOY
- Pendidikan tidak diutamakan
- Rajin, ulet, jujur, & bisa bekerja sama.

Kirim langsung surat lamaran sebelum tanggal 01 Desember 2012 ke SPEC Purwokerto
Jl. HR. Bunyamin P2/7, Bancarkembar Purwokerto 53121
Phone : (0281) 634449, 085726339000, 081216161650

Fresh Greeting....

Hy..temen2 netter semua....
Lama ga nulis ϑ¡ blog ini....
Kangen sekali rasanya...pengen bisa sharing info - info Чǝлƍ smg bermanfaat bwt Чǝлƍ baca...(◦ˆ⌣ˆ◦)•.♥.•
Rencana c pgen beda dari Чǝлƍ sebelumnya....
Klo temen2 mau tukeran link/ info bisa & boleeh bangeett...^_^